תפריט

תמיד חלמת לרוץ מרתון? כדאי לך להכיר את שיטת Galloway!

gila

"רצתי לא מעט מרתונים בחיים שלי. בפעם הראשונה שרצתי בשיטת גאלווי ושילבתי הליכה עם ריצה, נדהמתי לגלות שסיימתי את המרתון בזמן הרגיל שלי, ובתחושה ש… אני מוכנה לעוד מרתון!"

(גילה אלטר, מאמנת טריאתלון וריצות ארוכות, בשיטת Galloway).

מרתון – כל אחד יכול, ובכיף!

האימון החכם של שיטת גאלווי בונה את הכושר והסיבולת בהדרגה, ומשלב מקטעי הליכה בתוך הריצה. שילוב ההליכה גורם לך להרגיש מצוין ולשמור על קצב, גם בסוף המסלול, כשכל האחרים מתעייפים…
יחד נתכונן לריצת מרתון אמיתית (היעד הבא שלנו – מרתון טבריה!), אז אפשר לשכוח מבדידותו של הרץ למרחקים ארוכים – האימון וגם ריצת המרתון עצמה, בקבוצה תומכת ומעודדת ובכיף.
בשבילנו המרוץ הוא רק תירוץ והמטרה היא לא רק לסיים, אלא  לסיים בבטחה, ללא פציעות, עם חברים חדשים וחיוך ענק על הפנים!

נשמע מעניין אבל לא בטוח שזה מתאים לך?

אשמח לייעץ לך בטלפון וללא התחייבות, ואשמח גם להזמין אותך לאימון ניסיון והיכרות חינם, אפילו שניים! שוב, ללא שום התחייבות ובכיף.

לייעוץ ו/או תיאום הגעה – התקשרו ל 072-3281827  או מלאו את הטופס בצד שמאל.

נתראה על המסלול!

גילה.