Loading...
האימונים שלנו2018-11-18T15:05:54+00:00

אימונים שבועיים:

יש לנו 5 אימונים שבועיים, מוזמנים להשתתף בכולם או לבחור.

יום ראשון: ריצת שטח מיקום, שעה 05:30

יום שני: אימון טמפו לסירוגין בוקר או ערב.

 אימון בוקר בשעה 06:00 מהדר יוסף,

אימון ערב מחניון רידינג בשעה 19:30.

יום שלישי: אימון כוח עם סיוון מושקוביץ' בשעה 19:30 בהדר יוסף.

יום רביעי: בחורף, אימון אינטרוולים בפארק הרצליה בשעה 06:00,

בקיץ, אימון עליות בסידני עלא, הרצליה

יום שישי: שעה  ריצה 06:00 ריצה ארוכה באזור פארק הירקון והטיילת בתל אביב, מדי פעם ריצות שטח.

האימונים מיועדים לכל הרמות